お正月休みも何だかんだ今日まで
あっという間でした。
仕事モードに切り替えていかないと
辛いので、余りゆっくりした休みには
しないようにしてましたが、やっぱり
休みが恋しいものです
そんな中、気を付けていた体重が
１kg強増‼
たった１kg。。なんて甘く見てると
これが恐ろしいことになるのです。
その甘えが
思えば、昨日辺りからむくみが気になって
室内と外気温との温度差や塩分が主だと
リンパマッサージを
浴室で体が暖まった時にしてはいますが。。
今日から野菜多めの水分もしっかり取って
溜まったものを出さなければ
恐ろしいきムクミ
