痩せているのに痩せてきた

朝食を、ニンジン・リンゴ・ジュースにし、昼食を、とろろそばにし、夕食を腹７分にした生活も、５０日が過ぎました。

身体はとても楽になり、痩せている身体は、よりスリムになりました。

会う人会う人に、痩せた？と聞かれます。


毎朝のジョギングも、順調に続いています。

毎朝の熱めの入浴も、続いています。

筋トレも続いています。


そして、心穏やかな状態も続いています。


なんだか、とても効果が出ているように思います。

この調子で、続けていきたいと思います。

苦にならない程度がちょうどいいですね。


頑張るぞ！