ブレーキが掛かりました。

少しずつ増えていた体重も

減りだしました。

一旦　ファスティング後の体重まで

戻します。

来週末　焼肉をお友達と

予約してあるため

食べたい物を食べる為に調整することにします。

我慢は続かないから

食べたい物を食べた前後は調整

また報告します。