こんにちゎ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ＲＥＭＯＶＥの東（アズマ）でございます
お久しぶりのブログ
皆様、今日は雨ですが傘
は持ってお出かけされてますか
お天気が悪いとなんだかユーウツ(´・ω・`)
Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ﾀﾞﾙｰ
今日みたいな日は、スッキリしたいわーと思い今朝ストレッチしました
ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
昨日発覚したんですがね、私の身体のすじが硬すぎて
脚のすじが硬すぎて、キチンと真っ直ぐ歩けていなかったみたいなんですよ！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾏｼﾞﾃﾞ
ウチのオーナー曰く、骨盤がズレているわけではないけれど・・・
ストレッチしないと歩き方が不格好やと・°・(ノД｀)・°・ﾋﾄﾞｰｲ
なので、昨日から地味にストレッチを始めました
するとね・・・もぅ筋肉痛になっちまいました(泣)
o(；△；)oぅゎ～ん
でも
頑張る毎日ちょっとだけストレッチ(｡＞0＜｡)ｩﾋｬｰ
スタッフの皆にも、日々頑張ってる事なんかあります？って
聞いてみちゃいました
◆レッグマジックと骨盤まくらを毎日必ずする
ＢＹ田畑
◆半身浴とストレッチＢＹ長友
◆時間を守って食事をするＢＹ松本オーナー
やっぱりね・・・みんな『美ボディ』を造るべく頑張ってるみたいです
ぅぉー(￣□￣；)みんなﾏｼﾞで一緒に頑張りましょーね
ちなみに、今夜ももちろんストレッチしますょぉ～((＞д＜))
では、また！！