こんにちは。
今日も４毒抜き、たのしんでいますか？♪
よしりんの愛のコーナーは、本当に為になります。
嫌なこと、腹が立つことがあったとき。
咄嗟に「てめぇ、何だこの野郎💢」って言っちゃいます＾＾；
この前の夫婦喧嘩もそうだけど、
怒りを投げたら怒りしか返ってこないんですよね。
そこにまた怒りで返すから、大変なことになりますw
すぐにカッとなってしまうのは、油の摂り過ぎもだけど、
心の器が小さいんだと自覚しています。
よしりんが夫のパンツの話していたけど、まさにうちのことw
敬いを持つって、身近にいる人ほど難しくて照れ臭いです。。
が、
「内臓と頭が同じ感情になったとき、物事は必ず解決する」
という言葉を聞いて、これはすごいと思いました。
以前のような、頭の中がモヤモヤして、ずっt考え事ばかりしているということは無くなったものの、
一時的にいろんな考えがめぐることがあります。
ちょうど昨夜もそれが来て、今朝起きたときも出てきたんですよ。
自分では消化したつもりの出来事も、未消化物としてまだ残っていたんだなって。
過去のことなのに、思い出して気分が悪くなっていました。
敬うことが難しいこともあるけど、
その困難を乗り越えない限り、似たようなパターンがずっと続くんですよね。
幸いなことに、今日、その解決策を聞くことができたので、
これからの課題にしたいと思います。
ひとまず、今日から３日間、怒りで行動したり反応しないように心がけよう。
みんな、愛してるよー♡