今日の晩御飯～♪
今回は醤油味♪豆苗も入れてみた🤭
めちゃくちゃ美味しい～
麺が不思議と欲しくない↑↑↑
量が多くてオクラ納豆は食べれんかった～
なんせ納豆は夜に食べた方が◎🙆🏻
ナットウキナーゼ(固まった血を溶かす)が夜、
寝てる間に活性化して
血液をサラサラにしてくれるらしい🤔
寝る3～5時間前に食べたらいいみたい🎶
・むね肉の大根おろし煮
これは夜遅く仕事から帰ってくる旦那の晩御飯♪
とても好評でした⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
作り方は簡単！
1.鶏胸肉に塩コショウして片栗粉大1まぶす。
2.フライパンに油少し引いて両面こんがり焼く。←ポイント
3.すりおろした大根を汁ごとドバー入れて
めんつゆ、お醤油を入れて中火で5分煮るだけ！
あれば刻んだ大葉をトッピングして完成♪
あっさりしてて美味しい♥