今朝の体組成計

おはようございます

今日も暑い1日に

なりそうです

今朝の体組成計測定結果

体重46.3キログラム前日より

体脂肪率31.9％

内臓脂肪レベル5

皮下脂肪率29.5％

なかなか目標に

届かないけれど

体組成計測定を

続けている私を

ほめてあげたいです

とりあえず

体脂肪率を31％まで

下げたい

今朝の朝ごはん

せんべい2枚

きゅうり1本

スライスチーズ1枚

コーヒー☕