半日～☆８２

今日は半日ﾃﾞｨｽ♪


お昼寝をしたせいか、歩いたのに体重が＋０、８㎏増え、体脂肪は－０、２％減りました


うーん、２時間歩いたのになぁ…


明日からしばらく雨降りらしいし…(-.-;)


リアルどうしようだよ…


でも歩けるなら歩くし、走れるなら走ります


自分で決めたことなので頑張ります(^O^)g


明日はお休みなのでもう少し何か（ストレッチとか）をやります