日勤～☆９４

今日も日勤ﾃﾞｨｽ


夜勤を変わってもらえることになりましたけど今日の時点でまだ変わっていなかった確定ではなかったﾃﾞｨｽ


明日はお仕事が半日なのでちゃんと確認してからにします


やっぱり後悔する前に行動出来て良かったﾃﾞｨｽ


久しぶりに日勤をするといろんな意味で大変ﾃﾞｨｽ


いろいろあったけど頑張りました


今日はスクワット回、腕立て伏せ回、腹筋回、二の腕の運動（約回ぐらい）、久しぶりにストレッチの方の前屈（秒をセット）をやりました


明日は半日だけど頑張ります


このブログを見た人たちが幸せな気持ちになれますように…