ジムに通っている
週４日は最低でも通う
今年の終わり頃に
筋肉量を測ってみようと思っている
なかなか
筋肉って増えないのよね
背中を鍛えようと
メニューを増やしてみた
背中の声が聞こえてきたのだ
「背中鍛えてくれよ～」って(笑)
すると
足の裏が翌日から
筋肉痛～
効果あり～
背中はなかなか筋肉痛にはならないのよね
ジムに通うことは
私の
義務だと思って行っているのだ
抗がん剤で体力が落ち
筋肉も落ち
ふらふらになってしまったからなぁ～
アンナさんは今抗がん剤治療をしているらしいが
私は
彼女のように元気ではなく
ず＝っと
低迷期だった
私の人生で一番辛かった時期
抗がん剤
休みの周期でも体調が物凄く悪くて
もう
元気な自分には戻れないと思っていた
体力も
メンタルも奪われて
只々
辛かった
辛いのを越して
無気力だった・・・
👆
シツコイ
とにかく
今が信じられない
感謝するだけじゃダメだな
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取り合えず
ジムで体をきたえなくっちゃ
もし
抗がん剤で苦しんでいる方がいたら
辛いのは
貴方だけじゃないって事
伝えたいよ～