両方なりました
５０肩
右は何年も違和感があった
初めは
腕が組めなかった
組むと
痛みが出る
その後
痛い方の肩を下にして寝られなくなった
ある日
知り合いが
５０肩になったが
懸垂で治した
え”っ懸垂出来ない
なので
ぶら下がりをして痛い肩を動かすようにした
無理やり
功を奏したのか？
何とか治すことができた
痛みが無いって素晴らしい～
と思っていたら
一年も経たず
今度は
左の肩が５０肩
どうして？
同じように使っていたのに
すると今度の痛みは尋常ではない
寝ていても
痛みでなられないのだ
ショック
痛み止めを飲んだほど
軽い夏布団も持ち上げられないのだ
寝返りも出来ないじゃん
それが
少し和らいできた
背中がかけるようになったから嬉しいよ～
動画を見ていたら
５０肩酷い時は
「動かさないで？？？」
無理やり動かし他方がいいって
違っていたのね
あと少し
私の肩
頑張れ～
(´；ω；`)ｳｯ…
何でも
思い込みって駄目ね
頭を
柔らかくしておかないとだな