アンガーマネジメント
って
どうなの？
怒りがコントロールできない
私・・・
自分が変わらなければって
分かっているけど
怒りのコントロールが出来ない
我慢するだけでは
ストレスが溜まってしまうし
すると
カルチャーセンターで
心理学の講座があった
体験してみることに
私より
年上の女性ばかりだったが
なかなか
面白かった
昔
カウンセリングを受けていた事がある
何年もだ
個性的な女性の先生だった
そのお陰もあり
今の私がある
今回も
カウンセリングをなさっている方が
（男性）
講義して下さるとかで
軽い感じの内容で
久々
面白かった
例えば
青色って
男性と女性では味方が違うらしい？
男性は
一色でしか見ることが出来ないが
女性は
青、薄い青、明るい青、色んな青に見えるらしい？
夜景を見に行っても
見え方が違うのだとか？
ストレスがあると
まず
体の腰にくる
とか
夢は
心の整理をしているのだとか
↑
（私は夢を見ない日はない）
これから
何回かに分けて
１，自分について
２，他人について
３，子供について
４，大人について
６，男女について
７その他
以上のテーマに沿って講義がある
楽しそうだ
