こんにちは
ジムに行かなくなって
はや、、、４カ月
家でも体を動かすようにしているが
マシンがあると無いのとでは
気合いが違う
イヤイヤ行っていたジムだが
習慣にするまでが大変だったのに・・・
いつになったら
再開できるのかなぁ～
因みに
マスクしてのジムは無理なので行けない
まぁ～
その内に
稲刈りをしなくてはならなくなるので
（最悪は手がり・・・・・）
昨日は
旦那ぽんのお尻をサンドバッグ代わりに
蹴り上げ筋トレ
ははは～
二人とも笑いが止まらず
筋トレになったのかは？？？
しかし
翌朝になって左横腹が痛い
バチが当たったのだろうか？？？
さて
どれくらいからか記憶にないのだが・・・
下にあるものを拾う時
太ももの裏がビンビンする痛いのである
筋トレで鍛えていないのに
筋肉痛みたいな？
いつまでも
何カ月も違和感がある
旦那ぽんに聞いてみた
「全く痛くない」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ある時
ふと思いついた
そうだ！！！
私は
ゴミを取ろうとする時
知らずのうちに
「デッドリフト」の体制をとっていたのだ
太ももの裏が
びりびりする訳
お尻を引いていたのだ
な～んだ
そうだったのか
旦那ぽんに言ったら
「痛くて当たり前です」
一言バッサリ
☝
サンドバックの仕返しか～？？？
因みに
普通の体制で拾う動作はどうだったのか？
痛みナッシング～（←フルッ）
お読みいただき
（一騒がせ）
ありがとうございました
