25日前

昨日またさぼった分、肥大することにも期待。という怠け者の思い。

いやいや、やるよ！
逆算方式！


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7日目

やっちゃいました。



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6日目

ほぼ一週間。
なかなか良い感じだ。

この調子で一ヶ月やりきればなかなかのものになると確信。


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5日目

筋肉痛もだいぶ楽に。
通常通りの負荷でいける



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