半身浴 | チームマイナス6kg!

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体重減少より引き締めしたい今日この頃。

最近半身浴をしています|ΦωΦ)ノ

朝起きると、旦那はびっしょり汗かいてるのに、私はほとんど汗をかかずに顔が赤くなってるだけ。
いつも旦那にびっくりされてました…w

夏になってから夜中に2回くらいトイレで起きて困ってたんですが、
たけしの怖い系医療番組(正式名称忘れたww)で、汗のかかないタイプは、汗をかかない代わりに夜中に数回トイレで起き、普通の人より熱中症になりやすい。とやっていて…。

まさしく私じゃーーーーん!!!ガクリ

そんなわけで、これを機に新陳代謝を良くして、少しでも汗のかける体質になろうかなと。

今は半身浴始めて10日くらい。
最初の5日くらいは1時間くらいお湯に使ってるけど全く汗をかかず(;`・д・)
最近になってやっと、顔の鼻の下に汗がプツフツと出てくるようになりました。
まだ流れるほどじゃないけど、続けてればダラダラ出るようになるかな~。

そのうち岩盤浴とか行ってみようかな(・∀・)