習慣を離脱するには目的があればできる

今までマスクは
家にいる時以外はつけていたが

ようやく
自転車に乗っている時や
ジムで運動している時ははずすようになった

それを自然にできるようになったのが嬉しい

ジムでマスク着用が任意なり
インストラクターさんがはずすようになったので
それでは私もという事になった

マスクを外すと
美味しい空気がすえる

自然にできるようになるには
時間がかかる

こんなことでも1ヶ月かかった

だから長年染みついたいろいろな習慣は、
なかなか新しい事に慣れるまで時間がかかる

最近
価格の改定の値上げがあるので
安いものを見つけると

今までの習慣を絶って

行動しなければいけないことが多々あるのだ

その事が今は多いような気がする

マスク離脱でそう思った
習慣を離脱するには難儀だが

これをすると自分に利点があると

例えば安くなるから
という目的があれば頑張ってできるのである

【ライフ】習慣を離脱するには目的があればできる