【ライフ】寝ている時の激痛
寝ている時の激痛おはようございます！朝の心地よいスタート…のはずが、今朝はとんでもないアクシデントに見舞われてしまいました。なんと、寝ている最中に「こむら返り」が起きてしまったんです。しかも、あろうことか両足同時に……！もう、言葉にできないほどの激痛で一気に目が覚めました。激痛のなかで思うことそれにしても、毎回この痛みに襲われるたびに「なんでこんなことが起きるんだろう？」って疑問に思います。やっぱり体が疲れている時になりやすいんでしょうか。よく「こむら返りになったら水分を補給するといい（水を飲むといい）」なんて耳にしますよね。でも、考えてもみてください。あの激痛の最中に、ベッドから起き上がって、冷蔵庫まで歩いて水を飲むなんて……並大抵のことではありません！（というか絶対に無理です！）皆さんはどうしていますか？結局、夜中に突然襲ってきたときは、ただただ布団の中で嵐が過ぎ去るのを「耐える」しかありません。でも、あの耐えている数分間は本当に長くて、まさに苦痛そのものです。足が攣（つ）ってしまったとき、皆さんは一体どうやって切り抜けているのでしょうか？枕元に水分を置いておくとか、痛みを逃す特効薬のようなストレッチがあるなら、ぜひ教えてほしいものです。冷えや疲れが出やすい季節、皆さんも睡眠中の突然の「こむら返り」にはくれぐれもお気をつけくださいね。それでは、今日も良い一日になりますように。
