『心と体（精神と肉体）』は
ひとつで
私の体は私の物だから
思い通りになるもの
動くのは当たり前だと
昔は体に対して偉そうな事を
思っていました。
でも、病気や疲労などで
体が思うように動かない。
自分の体のことが分からない
経験を何度かし
自分自身と向き合うようになり
『心と体』は別の物だと
気づきました。
今では『心と体』はまるで
『騎手と馬』のようで
一体化していても
別の物だと思っています。
馬（体）は人生というレースを
走るための大切な大切な相棒です。
馬に言うことを聞かせようと
支配的にコントロール
しようとしても
馬はいい走りをしてはくれません。
馬が走ってくれてこその
レース（人生）です。
馬（体）を気にかけ
興味、関心を持ち
リスペクトし
言葉を持たない馬（体）の
訴え、状態に気づいてやり
適切な休息やトレーニング、
栄養、お手入れなどを
与えてあげること
甘やかさず
厳しくし過ぎないこと
などで
馬はいい走りをしてくれます。
馬をほめてあげること
感謝することも
馬の状態、走りには
きっと大きく
影響すると思います。
皆さまのお馬さんの
ご機嫌はいかがでしょうか
心と体と
今という時間を
大切にしてくださいね✨
あなたへの応援メッセージは
きっと
いろんなところにありますよ✨