更年期？

いろいろと体の不調というか

メンタルをやられてるので

どうも心がモヤモヤしたりする。

これって更年期？って思うと

症状からすれば当てはまるものばかりで

不安になる。

睡眠の質を良くするサプリは

なんとなく効いてる気がする。

しかしメンタルがそれで緩和されてる気はしない。

ということで

男性向けのサプリを今日から使用してみる。