もち麦

もち麦はお通じに良いか検証しているが

とりあえず良いかなぁくらいの感覚。

けっこう寒さのピークが落ち着いたせいか

水分量摂取するのが多くなったので

わかんないんだよね。

セブンイレブンのおにぎりの

もち麦使ってるものを買ったりもしてますが

最近売り切れてることが多々あり

家の炊飯器にも混ぜるようになりました。

とりあえずしばらく続けよう(^^ゞ