ダイエット強化習慣

一週間ダイエット目的の

カロリーを気にしながらの

生活してました。




明日の健康診断に

体重を前回と合わせる為w



やっぱ

休みの日の歩数計を見ると

全然歩いていないのが

よくわかります。




なのに好きなもの食べてたら

そりゃ太るわー。



これからも気を付けよ
(￣▽￣;)






とりあえず

ヨガ、腹筋

プロテインダイエット

炭酸水、春雨


そんな感じ。