減量中

今聴きたい曲。
NATALIE
「Goin' Crazy」



先月末あたりからの、増量した分を減らすため、体脂肪と体重を毎日チェックすることにしました。
書くことによって、意識も変わるかなぁ。
とりあえず、腹筋とかしてますが、朝起きると快眠だったというより、寝足りない気分になってます（笑）