オススメ★授乳中の飲み物

妊娠中もカフェインの飲み物には気をつけていましたが

完母の今は母乳のことも考えてさらに気をつけております

家に常備しているのがこちら

マリエンの授乳対策ブレンド

朝食のフルーツと一緒にポットでたっぷりこれで水分補給。ハーブのいい香りとハチミツの甘さでホッ

その後に授乳

￥2,300
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喉がかわいた時に水がわりに。2リットル煮出したものをポットにいれていつでも飲めるように(常温で飲みます)

オススメ★妊娠中のルイボスティー

ブラックジンガー

食後に。これは最近飲み始めたのですが、ほうじ茶の濃い～味といったカンジで飲むとスッキリします。これを飲み始めて、甘いものが前より控えられるようになった気が

オーガニックディカフェ

おやつのお供に。これにブラウンシュガーとシナモンパウダーを入れて(たまに豆乳やスキムミルクをいれたり)

ノンアルコールビール

ダーと一緒に夕食を食べれる日に、たまーに飲みます

いやぁ、自分で言うのもなんですが健康的だわぁ(笑)

妊娠前は毎日のコーヒー、仕事後のビールはマストだったのになぁ。。。

この飲み物達のおかげで(ノンアルコールビール以外

)

冷え性は相当改善策されたと思います

(これ以外にも冷え対策しておりますが)

冷えは母乳にも私の健康にもほんっと良くないんでね

この調子で冷え性とはおさらばじゃ～