産後2週間の体重

ここ数日、慣れない授乳の疲れと寝不足＆いろいろなストレスで

ブログをUPする気力がありませんでした。。。

そのおかげなのか母乳のおかげなのか。。。

産後２週間で６KG体重が減りました

（ちなみに今までにないほどしっかり３食（＋おやつ）を毎日食しております）

出産直前の体重は妊娠前より９KG弱のUPでした

(ずっと８KG＋でキープしていましたが、最後の最後に食した焼肉やらスイーツやらで目標の８KGよりちょっとオーバーウェイトでした

）

今はとにかくがんばって母乳を出すことに集中しているので

ダイエットは考えずに

母乳によい＆産後の体力回復のための食事と飲み物をひたすら摂取する日々ですが

週２回のマッサージに来てもらい、寝る前のストレッチ＆骨盤運動は行っています。

あと、１日中着用しているこちら

トコチャンベルト　（過去記事