RIZAPstartして1ヶ月8/4からRIZAPはじめて9/3で1ヶ月でした1ヶ月丁度にセッションはなかったのでとりあえず体重の比較を8/31一時80kg台になりましたが、丁度の1ヶ月では90.1kg1ヶ月で-6.4kgの減量でしたもう少し痩せられるかな？とも思ってましたが、1ヶ月でこの減量は良しとしたいと思います💪🏻( ¨̮ 💪🏻)サイズはまた測定した時にupしたいと思います！！
