辛かった肩や背中の痛みそして腰痛*眠るのが大好きなのに最近はベッドに行くのが憂鬱だ...

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辛かった肩や背中の痛み そして腰痛 * 眠るのが大好きなのに 最近はベッドに行くのが憂鬱だった😣 * 朝起きた時が一番きつくて 体中が痛くてしんどくて 爽やかな目覚めから遠ざかっていた昨今 * それが寝具のせいだったと気づいて(寝具のエキスパートの友人の助言) 今日やっと新しいベッドに買い替えました。✨ * いくらシモンズのベッドでも24年も使えばくたびれますわなー🤣 * 知ってました？ マットレスの寿命は大体10年らしいです😅 * 肩こりや腰痛が枕のせいだと思っていた私 この数年幾つ枕を買い換えたことでしょう😆 * ここまで長い道のりでしたわ💦 * あと２週間で新しいベッドがやってきます💓 * 今度は、ニトリのNsleepプレミアム 息子が使っていて 一晩寝させてもらったら 体が楽で気に入りました！ * これからは シングルベッドでノビノビ眠れるはず😉 * 人生の1/3は睡眠の時間ですから 寝具は大切ですね💕 * 爽やかな目覚めを夢みて プレミアムマットレスを待ちわびる私 * 次の買い換えは 70歳位になるのかな？ 忘れなきゃいいけど😆 * #プレミアムというワードに弱い #体圧分散マットレス #寝具は大事 #お値段以上ニトリ #nsleep #期待 #待ち遠しい #睡眠時間長い方 #おうち時間が増えて益々睡眠時間が長くなる？

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雨あがり優しい夕焼けを久しぶりに見た*山側はダイナミックな空*今日はニュースから...

五十肩でしょうか肩が痛くてしばらくスマホを見ないように努めていました。*今日は、一週...

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五十肩でしょうか🤔 肩が痛くて😣しばらくスマホを見ないように努めていました。 * 今日は、一週間ぶりの オンラインカラーボトルカウンセリングデイ。 * イヤホンを着けたので、声が聞き取り易くなり感動！(そんなことも気づかんかったんかーい😆) * 今日も今日とて、フリーズやらありましたが、部屋を移動したり、色々試してみれたので、少しは進歩ありでしょうか。😅 * 色々な気づきを得ながらのオンライン。 遠方のはじめましての方とも繋がれるという良いところもあれば、ネット環境の影響をもろに受けるという欠点もあり。 * まだまだ検証が必要な私です。 * 今日もモニターに協力してくださった皆さん❤️ありがとうございました。 * #好きなことだから #和み彩香 #カラーボトルカウンセリング #色の持つ意味 #心の棚卸し #色 #カラー #オンラインセッション #ズーム #ライン #モニター #色と香り #アロマオイル

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再生✨オリーブグリーンと共に



今日は
珍しくオリーブグリーンの服を
手にしていた。

そう言えば
昔
オリーブグリーンの服ばかり
着ていた頃があったことを思い出して
懐かしい様な
不思議な気持ちになった。

オリーブの木は
過酷な環境でも成長する
とても強い木だ。

そこから
オリーブグリーンは
どんなに辛く大変な状況でも
未来には明るい希望があるという
意味を持つ色になったようだ。


黄色と緑の混色である
オリーブグリーン

黄色は、太陽の光
知性と希望の色

緑は、ハートをゆるめて
リラックス
成長と再生を促す色

辛かったことの先には
平和で穏やかな日が
待っている✨🌿


そんな事を思って
オリーブグリーンの服を
買ったわけではないけれど
色の持つ深層心理が
今
深く私の心に突き刺さる

人生で
心をえぐられるようなことが
起きても
その傷口を
自分で舐めながら癒して
また
這い上がろうとするのですね


もう二度と
カラーボトルの仕事以外は
しないでおこうと
決心した冬
大好きだった職場を去った


自分に自信が持てなくて
苦しみ続けた半年間

それでも
やっぱり
このまま自分の人生を終わりにしたくない

もう一度
自信を取り戻したいという気持ちが
少しずつ湧いてきて
また
新たな仕事にチャレンジしてみようと
勇気を振り絞って
歩んでいる今


オリーブグリーンが
私に
寄り添ってくれているような気がして
頼もしいやら
嬉しいやら。

色に励まされ
色に癒され
色と共にある私。

レースの優しいベージュの
カットソーも今の私の
心境を表していますね❤️
安心
柔和
穏やかに😃



和み彩香
色と香りのカウンセリング
リマイン堂  💛 Yayoi Sano💙











雨降って地固まる

大雨警報が発令されました。
あわや💦
自分の心の中も
洪水に見舞われそうだったので🤣
セルフカウンセリングをしました❣️

選んだ色で
自分自身の心の中が
分かりすぎる位わかります。😿

自分の心の内を認識して
どうありたいのかを問いかけてもくれます。💡

心の中が澱んでいるとき
自分の気持ちが分からないとき
惹かれる色を選んでみる
その色の持つ意味を元に
自分の心にひかりをあててみる。✨
そうすると
からまっていた糸が
スルスルほぐれるように
アノコト
コノコト
いろいろ見えてくるんです。

心配なこと😕
嫌なこと😥
不安なこと😔
怒っていること😤
苦しいこと😟
悲しいこと😭
マイナスの感情に蓋をしていませんか？

好きなこと😍
嬉しいこと😙
ワクワクすること🤗
求めている本来の自分の気持ちに
気づいてあげませんか？

言葉にするって大切です。☝️

✨💕✨💕
今朝一番にイランイランの香りが
欲しくてセットしました。
その後
セルフカウンセリングで
最初に選んだカラーボトルが紅色でした。
その紅色の中に入っているアロマが
イランイランなのです。

欲しい色と香りは
見事にリンクしていました。✌️

部屋中に芳しいイランイランの香りが
充満していて
とても癒されます。💖

癒しと勇気のカラーボトルカウンセリング💕
お問い合わせは、こちらからお願いいたします↓

心地のよい暮らし

今朝は

観葉植物を

ベランダに出して

たっぷり水やりをした


元気に育てるためには

風通しの良い環境が大切だとのこと

人間とおんなじですね❣️




勿体ないことに

実家にいる頃は

緑に興味など全くなかった私


なぜなら

まわりが緑だらけの

田舎だったからﾃﾞｽ🤣


父はせっせと庭いじりを

していたけれど

興味がないので

手伝うのも好きではなかった


その後

大阪市内に住みだして

初めて

山の緑を恋しいと思った❤️


山の見えない暮らしが息苦しくて

山歩きをはじめるようになった気がする



いま住む場所は

山がすぐそばにあり

ホッとする😄


カエルや虫の声も聞こえる

川もあり蛍も飛んでいる

海も見える



育った環境の影響は大きいなと

つくづく思う

何時までも体に染み付いている



今でも

めだかすくいや

とんぼ取り

川で遊んだことを

懐かしく思い出す


山や川

田んぼを駆け回り

自由に遊んだ幼い日々✨



今ではマンションの中で育てる

観葉植物が

私のグリーンセラピーに

なっているけれど


時々

心の中のアルバムをめくっては

自由奔放に

遊びに夢中になった

あの頃を思い出す😄


そんな幸せな時間が

今でも心の中にあり

いつでも私を癒してくれる


🐢🦎🐠🦀🦋🐌🐜🐝🐞

だからトカゲも虫も

生き物みんな好き❤️


今でも出会うと近寄って行き

じっと見つめて

写真を撮ってしまう程😘


天然の生き物は

色も形も美しく

見ていて飽きることがない


生き物や植物と

心地よく暮らせたら

それこそが

私の理想郷✨


今よりもっと

田舎に住むのも

悪くないなと思っている🦎🐸






和み彩香

色と香りのカウンセリング

💛リマイン堂

Yayoi    Sano💙



https://ameblo.jp/remindo/entry-12369598263.html







イザというときに備えて



地震の時
テレビが前後に激しく
グラグラ揺れていたので
咄嗟に押さえていた私

「そんなん、どうでもいいから❗️」と
夫に言われハッとした

揺れがおさまり
一番初めに私が発した言葉は
「カラーボトル割れてない？」
だった

ピアノの上に置いていた
ミニボトルは
全部倒れていたが
大きい方のボトルは
無事だった

それから
部屋で寝ていた息子を
見に行くと
ベッドの上で上半身起こして
呆然としていた

私たちは
阪神淡路大震災を経験しているけれど
息子にとっては
初めての大きな地震

いつも冷静な息子なので
凄かったなーとも
怖かったなーとも
言わないけれど
危機は感じていたはず

まとめてあった
イザというときに持って逃げる物と
避難場所を
もう一度確認して
懐中電灯の電池を入れ替え
お風呂にお水を溜めて
割れそうな物を低い位置に下ろして
備えている

水は常に5~6箱常備してあるので
買いに走る必要もなかった

昨日
少しカップ麺や乾麺を買いに行った位

イザというときが
来ない様に祈っているが
備えあれば憂いなし
気を引き締めて過ごしたい




和み彩香
色と香りのカウンセリング
💛リマイン堂
Yayoi   Sano💙