東広島でヨガ教室を開催しています
ヨガのある生活を実践中の
西依秀子です🧘♀️
自分の身体を癒しケアできるヨガ♪
ヨガのある生活を提案しています♡
足もみでアレルギーを退治してみよう！！
昨日の記事の続き…
アレルギー性の蕁麻疹になりました。
それはそれは痒い
顔は腫れ手足がまだら模様
痒くて痒くてって言うのが昨日。
今日の朝の写真
思ってたけど、手足がまだら模様です。
でも昨日よりは引いてます。
足ツボを刺激して体質改善！！
ヨガとのコンビは最強だと私は思ってます。
どちらも自分で出来るって所に魅力を感じています。
ただ何事も続けるのが大切ですよね。
アレルギーの症状は
足ツボを2週間毎日揉めばなおります。
健康状態になるまで揉み続けないと
再発する可能性があり3ヶ月
をめやすにやると良いと書いてあります。
排泄等が弱まった時になると言われてますが
私は快便なのでこれは違う。
病院の先生に
特別な事もしてないし
食べ物も思い当たらないと言うと
今までの物が急にアレルギーを発症するのは
よくある事らしいです。
詳しくは検査して調べないといけないらしいのですが…
今のところは原因は不明。
病院の薬飲んでも痒みが収まらなかったので
足もみで治るか実験中。
昨日やりすぎて←やりすぎは無いらしい
足の裏が痛くて歩く時に少し違和感。
所々青じが
でもこれは気にせず青じの上から揉めと書いてあるので
頑張って揉んでます。
私は足もみでむくみを改善した事あります。
ふくらはぎが2センチ弱細くなりました。
どんだけむくんでるん⁇
むくみは大敵ですからね。
足もみは素晴らしい！！
むくみには結構即効性がありました。
アレルギーは2週間かぁ〜〜
顔の腫れだけは早く治したいので
顔のみ貰った塗り薬を使用することにしました。
飲み薬は飲まない事に。
塗り薬はステロイドが入っているのですが
先生の説明では
短期間の使用は問題は無いと言われました。
ヨガやって身体のメンテナンスは
やってるつもりだったので
こんな症状が出てしまったのはショック！！
お盆あたりから
色々忙しくしてて
体調が今ひとつだったのに
無理してたのか？
身体が悲鳴をあげてるよのサイン⁇
ちょうど3連休だったので教室は休まずに済みそうです。
ですが折角の3連休予定全て辞めにして
家でヨガして足もみしてお気に入りのブログ読みながら過ごしています。
どんな時もなるべく自分のホッとする感情を探すようにしています。
旦那さんと棚田のカフェに行く予定だったのですが…
私に変わって買い物行ってくれたり
ありがとうね😊
痒いげと良い事もありますね♡
旦那さんは病院の指示に従えって。
自己流は良く無いって。
ここで少し意見が食い違う💦
確かに彼の方が正しいようにも思うけど
私の意見を見守ってくれる事に(^^)
こんな時はほど
自分と向き合える絶好のチャンスと思ってる自分がいます。
痒いけどね🤣
痒くて食欲がなくなったので
昨日1日断食してみました。
これも身体の声を聞いてあげたの。
昨日は眠れた。
そして痒みは残ってるものの
今日は身体が軽い♡
しばらく身体の声を大事にしてみます。
今日はね
何故だか身体が温泉入りたい♨️
って言ってるんだけど
反対されたので
自宅で温泉気分でお風呂に入ってみようと
思います。
こんな時ほど身体と向き合う❣️
もちろん病院に行く薬飲むって
選択でもオッケー👌
今の所足もみとプチ断食で
改善の兆しが見えてますよ。
今日もお読み頂きありがとうございました😊