運を良くするためには、
波動をあげるためには、
幸せを引き寄せるには、
悪い言葉は使わないほうがいいって、
悪口や愚痴は言ってはいけないって、
よく読むし、聞きます。
言霊があるから。
自分に返ってくるから。
私もこういうことに興味を持ってから、
悪い言葉は使わないように
気をつけてきました。
でも、やっぱり、マイナスな感情を
ためこんでいると、精神はもちろん、
体にも影響がでてくる。
姑トラブルで、それがよーーーく
わかりました。
私もいわば「強制終了」になって、
自分の嫌な感情もちゃんと認めるようになった。
でも、そもそもマイナスな感情を
ためこんじゃうような人って、
さあ、吐きだしましょう！って言われても、
それがうまくできないと思うんです。
そんなときは、相手にわかってもらおうとか
伝えようとしなくていいから、言わなくていいから、
思いつくまま、思いっきり嫌な言葉、
悪い言葉、相手を傷つけるような言葉、
なんでもいいから、正直に素直に、
紙に書いて、破って捨てちゃうのがおすすめです。
そして、傷ついている自分、
嫌なことをされた自分、
マイナスなことを感じている自分を、
認めてあげること。
あ～、私はこれがいやなんだな。
あ～、私はこれに傷ついているんだな。
あ～、私はこうされたくないんだな。
気付いて、認めてあげるだけで、
自分が癒されていく。
そして、紙に書くほどでもない、
ちょっとした嫌なことでも、
これくらいなら・・・って溜めないで、
そんなときは口に出しちゃっていいんです。
私も最近は、会社の先輩について、
「うるせーなー」とか、心の中や、
ちっちゃい声で、言っちゃいます（笑）
そしたら、すぐ「取り消し、取り消し、取り消し！」
って、取り消しちゃえばいいんです。
確か、小林正観さんの本で読みました。
悪い言葉でも、気づかずに使っちゃってるほうが
よくないらしい。
取り消し可能って、嬉しいですよね（笑）
悪い言葉を使っちゃいけない、っていうことと、
自分の感情に蓋をする、っていうことが、
混同しやすいかもしれません。
ほんと、ため込むのはよくないなーって
実感しているので、書いてみました☆
波動をあげるためには、
幸せを引き寄せるには、
悪い言葉は使わないほうがいいって、
悪口や愚痴は言ってはいけないって、
よく読むし、聞きます。
言霊があるから。
自分に返ってくるから。
私もこういうことに興味を持ってから、
悪い言葉は使わないように
気をつけてきました。
でも、やっぱり、マイナスな感情を
ためこんでいると、精神はもちろん、
体にも影響がでてくる。
姑トラブルで、それがよーーーく
わかりました。
私もいわば「強制終了」になって、
自分の嫌な感情もちゃんと認めるようになった。
でも、そもそもマイナスな感情を
ためこんじゃうような人って、
さあ、吐きだしましょう！って言われても、
それがうまくできないと思うんです。
そんなときは、相手にわかってもらおうとか
伝えようとしなくていいから、言わなくていいから、
思いつくまま、思いっきり嫌な言葉、
悪い言葉、相手を傷つけるような言葉、
なんでもいいから、正直に素直に、
紙に書いて、破って捨てちゃうのがおすすめです。
そして、傷ついている自分、
嫌なことをされた自分、
マイナスなことを感じている自分を、
認めてあげること。
あ～、私はこれがいやなんだな。
あ～、私はこれに傷ついているんだな。
あ～、私はこうされたくないんだな。
気付いて、認めてあげるだけで、
自分が癒されていく。
そして、紙に書くほどでもない、
ちょっとした嫌なことでも、
これくらいなら・・・って溜めないで、
そんなときは口に出しちゃっていいんです。
私も最近は、会社の先輩について、
「うるせーなー」とか、心の中や、
ちっちゃい声で、言っちゃいます（笑）
そしたら、すぐ「取り消し、取り消し、取り消し！」
って、取り消しちゃえばいいんです。
確か、小林正観さんの本で読みました。
悪い言葉でも、気づかずに使っちゃってるほうが
よくないらしい。
取り消し可能って、嬉しいですよね（笑）
悪い言葉を使っちゃいけない、っていうことと、
自分の感情に蓋をする、っていうことが、
混同しやすいかもしれません。
ほんと、ため込むのはよくないなーって
実感しているので、書いてみました☆