楽しい一日を過ごして帰宅した昨夜。
帰宅直後、姑のことで悪いことがあって、
私はショックと怒りでいっぱいに。
今回は過呼吸にはならなかったけど、
体が動かなくなって、しゃべれなく
なってしまいました。
涙がとまらなくて、まばたきはするんだけど
口も開けたままで動かない。
泣き叫んで吐き出す方法もあるけど、
なんか今回は、ふるふると、ふつふつと、
怒っておりました。
あー、ストレスで体がこういうふうに
なることもあるんだ。
思考は動いてるけど、言葉に出せない。
夜の緊急外来にまでお世話になることに
過呼吸になったときとは違って、
いまはぢんさんの本やブログを読んだり、
心屋流を学んだ人のブログを読んだり
しているので、
あー、今私は怒ってるんだな・・・
あー、こうされたことが嫌なんだな・・・
なんて、ちょっとは頭の隅をよぎったりして。
カウンセラーになりたいとか、
人の役に立ちたいとか、そういうことは
まずは置いといて、
こういう状況になったときに
自分の心を見つめて、感じて、
整理していくためにも、心理学を学んでみたいな。
って、最近思うのでした。。。
帰宅直後、姑のことで悪いことがあって、
私はショックと怒りでいっぱいに。
今回は過呼吸にはならなかったけど、
体が動かなくなって、しゃべれなく
なってしまいました。
涙がとまらなくて、まばたきはするんだけど
口も開けたままで動かない。
泣き叫んで吐き出す方法もあるけど、
なんか今回は、ふるふると、ふつふつと、
怒っておりました。
あー、ストレスで体がこういうふうに
なることもあるんだ。
思考は動いてるけど、言葉に出せない。
夜の緊急外来にまでお世話になることに
過呼吸になったときとは違って、
いまはぢんさんの本やブログを読んだり、
心屋流を学んだ人のブログを読んだり
しているので、
あー、今私は怒ってるんだな・・・
あー、こうされたことが嫌なんだな・・・
なんて、ちょっとは頭の隅をよぎったりして。
カウンセラーになりたいとか、
人の役に立ちたいとか、そういうことは
まずは置いといて、
こういう状況になったときに
自分の心を見つめて、感じて、
整理していくためにも、心理学を学んでみたいな。
って、最近思うのでした。。。