今日のホッと一息。誰かに褒めてもらわなくても自己肯定感上がる方法！

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誰かに褒めてもらわなくても自己肯定感上がる方法

憧れる理想的な自分像を作らずに、

まずは自分の好き嫌いを明確にしてどんな人なのかを知ること。

そしてあなたがやりたいことをやり、

やりたくないことを無理して続けることは減らす。

最も自分が幸せを感じることを続けていくだけで自然と自分を認められるよ✨