ちびちび筋トレ

始めてからまだ3日ほどですけれど、やってます

寝る前だと、忘れませんね～。腹筋だけでなく、あれもこれもやったほうがいいかな？　という感じです。

それにしても、今日は蒸します。座っているだけで汗をかくとは……

気温はそんなに高くないのでエアコンを使っていないのですが、熟睡できるかちょっと心配です。

とは言え、今朝も汗びっしょりになりながらも目覚めなかったので、大丈夫なのかな？

寝る前に、ブログをちゃんと書かなければ……。

それでは

難易度が上がってきました

……というのは、「俺の狩りとラーメン屋」の話です。

それなりに強力な生物が、一番難易度の低いルートにも出てくるようになりました。

こうなると、性能の異なる複数のラーメンを同時に食べて、パワーアップさせるのが重要になります。

必要な材料を取りにあちこち行かなければならないので、頭を使います。

なので、以前のようにやみくもに進んでもなんとかなる、というものではなくなりました

幸か不幸かペースが落ちたので、今まで以上にのんびり遊びます

iPhoneからの投稿

今日も結局

のーんびりと過ごしてしまいました。

あ、昨日は寝る前に腹筋しました　もうちょっと続けたら、「ここが違ってきた！」という感じがするかなあ。

いろいろと体を動かしていなかったから、「昔はできたのに今はできない」ということが分かってがく然としているので、もうちょっと運動をしよう、と思いました。

もうこんな時間ですが、これからいろいろ頑張ります　あ、運動はしませんけれど。

明日から本気出します……

なので今日は、ちょっとのんびりさせてください……。

でも、こうやって何日か過ごしたからか、だいぶ頭痛の原因になっている目の疲れが、取れてきました　まだ、完全に解決と言える状態ではないですけれど

あまりのんびりしすぎていると、後で無理をすることになって元の木阿弥になるかもしれないので、注意が必要です

たぶん、iPod touchや携帯の画面を見るときに、目が近すぎるのも原因の一つなのですよね～。だいたい、寝ながら操作のときにこれをやっているので、これまた注意しなければ、です。

あと、寝る前に筋トレもします～

頭痛薬よりも睡眠が大切

――というのが基本なんだなあ、と思います。

結局頭痛はおさまらず、今日は寝られるときは寝る！　で過ごしました。いつもより2時間くらい余計に寝られたかな？　というところです。

そうしたら、ちょっと体が楽になった感じです。

東京では、夜、エアコンを使わなくても、窓を開ければなんとか快適に寝られる温度や風なのも、ありがたいところです。

本当に、好きなだけ、ぐーすかと眠っていられるのですよ……

そんなわけで今夜も、好きなだけ眠ることにします。仕事はあるのですが、あまり追い立てられるようなスケジュールではないので、助かっています