なにせ50年ですからw
便秘に効くという
療法や薬、飲み物には
ひと通り飛びついて
結局のところ
【武田の漢方便秘薬】
⇩改め
【大地の漢方便秘薬】
に頼らざるを得なかった日々
ほら、在庫も必ずある〜
体に合えば良いお薬だと
信頼していますが
値段もずいぶん
高くなっちゃった
で、最近
これはどうと
飲み始めたのが
デキストリン
食物繊維です
私が飲んでいるのは
トウモロコシ由来
お白湯に
1回2グラムずつ入れて
1日4〜5回飲んでいたら
しっかり出るように！
便通が3日に一度の
時もあれば連日の時も
ありますが満足満足
かれこれ1ヶ月
大地の漢方便秘薬は
飲んでいません
次は
大袋で購入します
これが無くても
出るようになるよう
気長に調整します
下の話のあとですが
〈昨日の朝ごはん〉
