こんばんは
シニア主婦の“ぼう”です
土曜日は朝マック
ソーセージマフィンが
お気に入りです
夫にはグラコロを勧めて
少し味見をさせてもらおうと
目論んでおりましたが
夫も同じにしちゃったので
グラコロは未経験ですw
欲張ってメガマフィンセット！
さすがにお腹パンパン
昨日は朝、8時に家を出て
次女宅へ
9時から16時まで
全力で孫娘と遊びました
お昼は宅配のお寿司を
頼んだのですが
最近、お寿司デビューした孫が
「これ」と指差すお寿司を
ハサミでチョキチョキ切り
小さなお寿司にして
食べさせるのも楽しかった
生エビ3貫、いくら2個
鮪2貫、穴子のネタだけ1枚
食べました
少し遠くまで歩いて
サーティワンアイスを買いに
行ったりしたので
日曜日の歩数計は
約1万5000歩でした
帰りは焼き鳥で一杯、
のつもりが
結構しっかり呑んで食べて
帰宅後はバタンキュー
10時間半の爆睡なんて
出来るとは思わなかったです😊
体力があるのだか無いのだが
わかりませんね
＜きょうの朝ごはん＞
やわらかく仕込んで置いた
牛スジの煮たと
しらすおろし
ピーマンの天ぷら
小松菜と豆腐と揚げのお味噌汁
私はお味噌汁と玄米ご飯のみ
ショートヘアにしてから
二重顎には気をつけていますw