こんにちは
シニア主婦の“ぼう”です
昨夜22時〜4時45分まで
6時間半ぐっすり眠れました
やはり運動をした日は
良質の睡眠が取れるな〜と
スッキリ起きて
しっかり朝食を食べ
夫を送り出し
掃除機をかけ
洗濯機を
①普通洗い
②おしゃれ着
③色落ち懸念物
3回まわして
その3回目が終わらぬうちに
睡魔に襲われました
気がついたら今
12時20分
3時間ぐらい寝たのに
まだ眠いってどうゆうこと？
もしかしたらと
調べてみたら
今日は気圧の低下が
激しいようです
気圧の変化に
影響を受けやすい人は
注意をしてくださいと
ありました
そうかそうか
気圧のせいですね
そりゃ、ダラダラしても
仕方ないですね
〈きょうの朝ごはん〉
定期的に食べたくなる
玉ねぎと紅生姜のかき揚げ
たいてい揚げすぎる
今日も日帰りで新幹線に乗る
夫のランチは
ロースカツサンド
8枚切り食パンでも
なんとか閉じました
