こんにちは
シニア主婦の“ぼう”です
今週は断食日は無し
というか断食は
夫の出張中にやろうと思います
やっぱりね、朝ごはんは
一緒に食べたいんですよね
【 夫 】
朝 しっかり
昼 事務所で普通程度
夜 軽く
【 私 】
朝 しっかり
昼 軽く
夜 なし
食事を共にするのは
朝食だけなので…
体重も順調に減っているし（２キロ減）
平日はこんな感じで良いかな
休肝日もね
火・木と言いながら
「のんじゃう？」
「のんじゃおう！」
てなノリで守れず
今夜こそ飲まない飲ませない
ツマミにならない薄味の
野菜春雨スープなどを
作っておきましょ
＜きょうの朝ごはん＞
どうしてもソース焼きそばが
食べたいねんーーー
って
そんな日ありませんか？