こんにちは
シニア主婦の“ぼう”です
昨日あまり食べなかったせいか
今朝起きたらお腹がペコペコで
デトックス日なのに
朝ごはんをしっかり
食べてしまいました
そこで、急遽、明日を
断食日にしようと思います
土曜日もたくさん
食べちゃったし
週に一度くらい
胃腸を完全に休ませるのも
いいかも知れません
土曜日のランチ
高齢者なんだから
三食きちんと規則正しく
食べないとダメよ
もう少し年老いてから
骨に来るわよ
と・・・
いろいろ教えてくれる
かたもいます
一日くらい断食しても
トータルでは人より
食べていると思われますが
どうなんでしょう(笑)