本日
書く瞑想MAE Y method
（メイワイメソッド）
の考案者である
吉川めいさんが
シャウラさんのラジオ番組に
生出演されました
（ラジコからお借りしています）
7月に出版された
「書く瞑想ノート」のこと
自分を大切にすること、
書くことのパワー、
心を整えるってどういうこと？
などなど
お話されています。
私も聴いていて
ワクワクしっぱなしでした☺️💓
レコレール interfm
2025/8/19(火) 14:00-14:40
▲▲▲
パソコンの
ブラウザからなら
↑のURLで聴けると思います
（14:07頃〜の出演です）
スマホからは
ラジコのアプリを取得後
番組名を検索してみてください
現代に使える
自分を整えるツール📖✍️
ぜひ、みなさんも聴いてみてください😊
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▼書く瞑想 MAE Y method
（ジャーナリングで思考と感情の整理）
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