めいさんの
「書く瞑想ノート」の発売で
さらに
注目が集まっている
書く瞑想 MAE Y methodの講座は
✓ 周りの目を気にして、自分を抑えている人
✓ 自分に自信がない人
✓ 本当はどうしたいの分からなくなっている人
✓ なかなか本音を吐ける場所がないと
感じている人
には、ぜひ体験してほしい
なぜなら
私自身も
その一人だったから
嫌われたくなくて
周りに合わせて
変なやつだと思われたくなくて
無難なものを選び
本音を隠して
ダメなやつって
がっかりされるのが怖くて
必死で自分のお尻たたいて...
でも、ほんとうは
もっと自分らしく在りたかったし
堂々と、自由に
自分らしさを楽しみたかった
そんな人にこそね
まずは
ペンとノートの中だけでもいいから
誰にも見せずに
自分のなかの
秘めゴトでもいいから
あなたが
あなたの本音を見て
気づいてあげてほしい
誰にも
理解されなくてもいいから
キレイゴトなんて書かなくていいから
あなたが、あなたの本心を見て
あなたが、あなたを理解してあげてほしいの
寄り添ってあげてほしいの
これが
何よりも心強いし
何よりも心地いいし
安心するから
書く瞑想の講座では
任意でシェアの時間もありますが
シェアをしたくなければ
もちろん、それでも構いません
だから
あなたが本音を吐ける場所を
まずは
ペンとノートに作ってみてほしい
そのサポートや
コツをお伝えするのが
私の役割です
7月の書く瞑想では
「本心から生きる」をテーマに
あなたの内面を
じっくり見ていきます
誰かの声じゃなく
あなたの”本当の声”に
耳を澄ませる時間
本心から生きたい、とは思いつつ
忙しさに紛れて
「本当のキモチ」は、また後回し
モヤモヤを抱えたまま
「とりあえず」で選択してしまう
自分軸がないまま
他人の言葉に振り回される
「今度やろう」と流して
結局やらないまま
今年も半分が過ぎてしまった
”誰かのため”ではなく
”自分の人生のため”に
ここで立ち止まる時間を
つくりませんか？
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アーカイブ受講も可
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