気づけば
もう1年の
半分が近づいてきてる
「今年こそは」と決めたはずなのに...
思うように
目標や夢が進まない
自分だけ止まっている気がする…
そんなふうに考えて
自分を責めたり
焦ったりしていませんか？
でも
思い通りにいかないのは
あなたが悪いのではなくて
なにか別の考え方があるのかも。
すこし立ち止まって
「今の自分」を観察してみませんか？
実はもう、ときめいていない！？
その目標や夢自体に
今はもう、ときめいていない
ってことはないですか？？
以前は確かに
ときめいていたものでも
時がたてば
好みや
価値観が変わっていったり
やりたいことが別のものに
変わっていたり
することもある
そもそも
そのやりたいことも
「自分の希望」ではなく
「誰かの希望」を叶えるため
だった場合もあるかも。
これができたら
・親が喜ぶ
・周りに評価される
・世間的に良い、すごいとされる
ことだから、、、
そんなふうに
気づかないうちに
そもそもの軸が
「外」に向いてることもある
なぜ、その目標を達成したいんだろう？
そこに本当にワクワクしてますか？
「やらない」チョイスのほうが先
他人軸で過ごしている場合
ほかの日常生活でも
本当はやりたくないのに
「〜せねば」
「やらなくちゃ」
と
必要以上の
荷物を抱えていることも多い
それなのに
さらに大きな
チャレンジをしようとしているのだから
そりゃぁ
心も体も疲弊してくるよね
ほんとうは
もっと休みたい
もっと寝たい
誘いを断りたい
家事をサボりたい
誰かに仕事を手伝ってって言いたい
まずは
「やらないこと」を
チョイスするだけでも
本来のパワーがみなぎってきて
逆に動きたくなるはず
素直な「やりたいに」丁寧に耳を傾ける
どんなに
小さなことでもいいから
素直な「やりたい」の気持ちで
動くようにしてみる
たとえば
・お気に入りのマグカップで
コーヒーを飲む
・ちょっと早起きして
静かなひとり時間を過ごす
・最近なんとなく頭に浮かんでいた
あの食べ物を買ってみる
・誰かの投稿を見て「すごいな」って思ったから、素直にコメントしてみる
・ふと思い出した友達にLINEを送る
とかね！
そうやっていくと
心が満たされるし
追われている感がないので
心がとってもラク
そして
さらにさらに
望みのディテールが
浮かび上がってくるよ
ぶっちゃけ
私自身も
おなじように
思い通りにいかないこと
なかなか進展しないことは
色々あります
あれーー？？
本当なら
今頃これをやって
こうなってるはずだったのにーって
そこだけを見てしまうと
確かに焦ってしまうこともあるけど
こうやって1つずつ
「なんでだろう？」って
立ち止まってみると
この思い通りにいかない中にこそ
今、私が最も学ぶ必要のあることが
詰まっているんだろうなぁ
って思います
そしたら
自然と今の流れも
信頼できるようになるし
焦りもふわぁ～っと溶けていくよ
♨️
それでも
ひとりでは
思考が堂々巡りしてしまうとか
なにか別のヒントが
欲しいなってときは
ふぅっと力を抜いて
自然の力にも癒される
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