妊婦健診31ｗ4d

妊娠8ヶ月最後の週、31w4dの昨日は妊婦健診行ってきました。なんだか混んでていつもならすんなり診察になるのに、昨日は診察まで1時間待ち

次も混んでるようなら、診察の曜日を水曜日から金曜日に戻した方が良いのも。

昨日の健診結果

・体重　　　　　+0.30kg

・血圧　　　　　105/55

・浮腫　　　　　（-）

・尿蛋白　　　 （-）

・尿糖　　　　　（-）

・BPD　　　　　 8.12ｃm

・ＡＣ　　 　　　 26.65cm

・FL　　　　　　 5.56cm

・EFW　　　　　 1757g

・子宮底長　　27cm

・腹囲　　　　　84.5cm

体重がまさかの+0.3kg！

便秘してないだけで随分体重の増減違うんだなぁ。これでまた便秘になれば体重も増えるんだろうし、このまま最後まで便秘に戻りませんように

赤ちゃんの体重は前回より400gちょっと増加でもうすぐ2kg！頭も8cm超えたし大きくなってきてる。全体的に妊娠週数より+だけど、大腿骨だけ他の数値と比べて－5日くらい。先生は特に何も言ってないし大丈夫かな？

昨日は内診もあってオリモノ検査もいっしょにやってもらいました。子宮頸管はギリギリだねって言われてしまった

先生からは無理せず痛みとか張りが強くなるようなら早めに病院に来るようにと言われたので、辛かったら遠慮せずに病院に行こうっと。また薬を出してもらって様子見です。安静にとは言われてないので、普通に日常を過ごします。

次回健診はいよいよ9ケ月。NSTが診察前に追加されていくらしい。助産師さんとの面談も次回あり。

うーん、だんだんカウントダウンが始まってきた感じがする。

だけどまだまだ実感がわかなくて、旦那さんにそれを言ったら「そんなもんだよ」って言われた。

妊娠したら母性あふれる状態に！ってなるのかと思ってたけどそんなことはない模様。

勿論楽しみにはしてるけど、母性とはちょっと違う感じがする。

ま、なるようになるよね

ブログネタ：夏のあいだはどんな服装で寝てる？ 参加中
Tシャツ短パン！

もう長ズボン無理！！ってことで今日昼間にパイル地の短パン買ってきました。

でも足元冷やすのは良くないっていうし、むくみケアもかねて寝るとき穿いてられるメディキュットでも買ってこようかな。

上のTシャツはお腹が大きくて自分のは着れないので、旦那さんのサッカーイタリア代表Tシャツを借りて寝てます。2人揃ってサッカーユニフォームで就寝中。

日本代表のは飾ってあるから着ない

マイナートラブル【妊娠後期】

妊娠31w4dの今日。歯医者さんの治療がひと段落しました

小さい虫歯を数か所一気にやってもらえて良かった。これからは歯のトラブルにも気を付けないと

トラブルといえば、最近妊娠後期にみられるマイナートラブルが出てきました

【貧血】

こないだの血液検査で一部引っかかってはいたものの、自覚症状もないしあまり気にしてなかったけど先週の日曜日に貧血症状がばっちり出てしまいました。

お義父さんの実家にお邪魔してる最中、椅子に座ってたのにめまいでクラクラ。お墓参り中もまたクラクラ

倒れるわけにはいかないので気合で何事もない風を装う。そして皆が見ていないところで少しでも楽になるようにブラのホックを外してみたり。少し暑かったからその所為もあったかも。

帰りにコンビニで鉄入りのチョコラBBを一気飲み。その後貧血の自覚症状は出てないけど、なるべく鉄分を食事でとるべく牛乳の鉄とカルシウムが多く入ってるやつとか飲んだりしてます。

サプリ飲んでるだけじゃやっぱ足りないみたい。

【吐き気】

妊娠後期のつわりってこれか～？みたいな気持ち悪さが少し前から感じるように。空腹でも食後でもどっちも軽いムカムカ感がずっとある。

赤ちゃんが大きくなってきて胃を圧迫してるんだと思うけど、食事の量もそんなに食べれなくなってきて、調子にのっていつも通り食べるとリバース。これはもう産むまで頑張るしかないのかな

【お腹の張り】

ウテメリンを飲んでます。飲んでても張るけれど、飲んでない時のように少し身動きしただけでピキーンッと張らないだけましになってます。なるべく買い物とか活動が多い時間帯に薬の効果が切れないように、注意して薬を飲むようにしてます。前回の健診より子宮頸管が短くなってないと良いな。

【睡眠】

寝る姿勢がどの向きになっても辛い

横向きに寝るとあばらや背中や腰が痛いし、仰向けだと張りやすい。多分これの所為もあってよく目が覚める気がする。

その他は疲れやすかったり肩こりが酷くなってたりもあるかな。

今のところないのは妊娠高血圧症候群とかこむら返りとか妊娠線とかその辺。

そしてなぜかここ数日便秘の症状がない。なぜだ！？特に何もしてないのに。このまま最後まで便秘がなくなっててくれればいいんだけどな。

あと2ヶ月ちょっとあるから、まだまだ油断できないけど頑張らなきゃ

ブログネタ：好きな人から午前0時に呼び出し！行く？ 参加中

私は行く 派！

そんな時間に呼び出されるってことは、何かあったってことだから動けるなら行きます。くだらない用事でそんな時間に呼び出すような人は、そもそも好きにならないからその点は大丈夫

もともと私は夜勤もしてて生活スタイルが昼夜問わずだったからってのも、夜中に動くのが気にならない理由かも。問題発生すると朝出勤して次の日の朝礼にもまじってから帰るとかね

好きな人から午前0時に呼び出し！行く？

• 行く
• 行かない

結婚・妊娠報告

今日で妊娠31w3d。ついに8ヶ月目の最後の週。あと2ヶ月くらいで妊婦生活が終わりなんだと思うと、長かったような短いような。

そんな8ヶ月目最後の週に入って最初の遠出は、日曜日にお義父さんの実家にお邪魔してきました。

実は入籍してすぐに妊娠が分かったので夏にやる予定でいた結婚式を取りやめ、しかも年末年始はつわりでダウンしてたので親戚関係に結婚報告をきちんとしてなかったのです

昨日はお義父さんの実家が建て替えで昔の家を取り壊すから無くなる前に見に行くというので、一緒に連れて行ってもらいました。

行きはお義父さんと二人で2時間ほどドライブ高速使えば早いんだけど、道の駅でお土産を買っていくので下道でゆっくり行きました。

ちなみに旦那さんは午前中お仕事なので後から合流することに。

お義父さんが居てくれるとはいえ、旦那不在で顔合わせって私にどうしろと！？って感じだったけど、女は度胸！なるようにしかならない！ってことで一緒に行くのは諦めて先に行くことにしました。

結果、特に問題なく「宜しくお願いします」でさらっと終了

お昼をご馳走になってお茶を飲んでたら旦那さん到着。さすがに妊娠報告はまだだったので旦那さんからしてもらいました。

気さくな人たちばかりで良かったー！一昨年に法事でちらっと顔を見せたことはあったけどほんとにちらっとだったし結婚前の事だから、気難しい人たちだったらどうしようかとドキドキしてた。昨日会ったのは旦那さんのおばさん2名とイトコ2名。おじさんは会合か何かで会えなかったのでまた次の機会に。

昔の家を記念撮影した後は、旦那さんのおじいさんとおばあさんのお墓参りへ

お線香上げてる最中も、おばさんたちは「お嫁さんがきてくれたよー」と報告してくれてました。次に来るときは赤ちゃんの顔を見せられるかな。

他のおじさんやおばさんは遠くで暮らしてるみたいなので顔合わせはまた先になりそうだけど、とりあえずお義父さんの実家はこれでクリア。よかったよかった

私の実家は遠すぎるのでこっちも親戚関係は先送り。でも結婚しますって実家に挨拶に行ったときに本家のおじさんにもあってるからたぶん大丈夫。それにおばあちゃんがお話好きなので、きっと色々話してくれてるはずだから安心。

結婚式は来年しなきゃなぁ。子供が生まれてからの結婚式って時期的にどれくらいならやりやすいんだろう

冬と春は旦那さんが仕事忙しすぎるし夏は暑いから皆が大変そうだし、そうなると秋なのかなぁ。やることいっぱいだ

番外

おばさんのお家で犬を飼っていました。すっごい可愛い人懐っこくてすぐ撫でさせてくれたし吠えないしとてもお利口さん

犬種聞くの忘れたけど、多分ビーグルかな？

家では動物が飼えないので、ここぞとばかりに撫でまくってきました

良いなー、犬可愛いな～。家の近くに猫カフェならぬ犬カフェとか出来ないかな。出来たら毎日通うのに

家族学級（後期）参加

昨日は産院の家族学級（後期）に旦那さんと一緒に参加してきました。

今回の受講者は出産予定日が7月後半～8月前半の妊婦さん。前回とは違い産院で出産予定の方たち全員なので経産婦さんも参加です。前回一緒だった人は8月後半が予定日の人たちが多数だったので、今回は私ともう一人が一緒だったくらい。

内容はお産の進み方と過ごし方・入院についての案内・病棟案内と書類についてくらい。

お産に関しては進み方は人それぞれだけど、初産婦はまず陣痛が始まって10分間隔になったら病院へ電話してから病院へ。陣痛の感覚に余裕があればシャワーもＯＫ。

で、この陣痛だけど前駆陣痛と区別がつけにくいけど夜とかどうするの？ってことを聞いてみたら、夜お腹痛くなったら基本寝ましょうってことでした。前駆陣痛だったら「痛～い」って言ってる間にウトウトして気づいたら朝ってことが多いらしい。逆に陣痛だったら寝てられないから！ってことらしい。

破水したらシャワーは細菌感染が怖いから浴びちゃダメで病院へ急ぐ。

病院についてからは子宮口が開くまでリラックスして過ごす。で、全開になったら出産！この間旦那さんはぽけーっとしてないでマッサージしたり色々してあげてねって助産師さんからコメントがあったので、この言葉を覚えてくれてるといいなぁ。

あとはお産中の呼吸法を教えてもらったけど、本番ぶっつけだと出来ない人が多いから部屋を暗くしてイメトレしておいた方が後々楽らしい。1分間で6回の呼吸。吸うより深く吐くことを意識すると、結果的に息をいっぱい吸い込める。

「痛みで辛くても、いきんでいいよって言うまでいきんじゃだめですよー。体力使うだけで無駄ですからね」

そんなご無体ないきみたくなったら教わった呼吸法でいきみを逃がすらしい。イメトレしておこう。

入院と病棟案内の感想は「至れり尽くせりだ～」って感じ。

産院で用意してくれる入院グッズの中には前開きのパジャマが用意してあって、お産中はそれを使うからその後のパジャマは普通のでも良いらしいからわざわざ高いやつ用意しなくてもよさそう。

費用は総合病院とかに比べると少し割高だけど、出産のときはLDRで過ごして出産後も全室個室だしエステも別料金だけど院内で受けられる。

LDRにはアロマやコンポの他にテニスボールやレッグウォーマーとか、お産中の為に買っておいた方が良いかなって思ってた小物とかが元々用意してあった！個室の方にも円座クッションとか授乳枕とか美顔器もあるし、入院中に使って様子見て欲しかったら退院する時に買えばいいや

部屋は付き添い宿泊可能な特別室にするか普通の部屋にするか検討中。一日+2,000円出しておけば旦那さんも夜泊まれるからこっちにしようかな。

あと一番大事なのはバースプラン。書類貰ったけどどうしたらいいのかさっぱり分からない

旦那さんと色々相談して36週までに提出しないと。

そんな旦那さんは京都へ友達と観光旅行中。いいな観光旅行。いってらっしゃいとは言ったものの、置いてきぼりはやっぱ寂しいな

紙おむつがやってきた

出産準備で外せないのがおむつ用品。産後の入院中は産院が布おむつを用意してるので布使用ですが、退院後は布か紙か混合かまだ決めてませんでした。

なので最小限の紙おむつを買おうと思って、パンパースかメリーズを1つくらい買っておこうかな～くらいのつもりでいたんです。

しかし本日、旦那さんが「こんなものが届きました」と納戸をオープン。

そこには４箱（大）の紙おむつがどーんと積んでありました。しかもパンパースで新生児用2箱と新生児期が終わったら使うサイズ2箱。

どうやら仕事関係で今日お会いした方が、わざわざ買って用意してくれてたらしい。

「ちょっ、こんな量貰って良いんですか！？高いですよ！？」

「買って持ってこられたら断れません・・・」

それは確かに・・・。しかしこんなに良くしてもらっては申し訳ない。私なんて旦那さん迎えに行くときにちらっと顔合わせただけなのに。出産前だから内祝いで返すのはなんか違うし、7月にお会いする機会があるから何か手土産奮発しないとなって結論に至りました。

他にも色々貸してくれたりなど良くしてくれる方ですが、さすがに申し訳ない。旦那さんは仕事で会う度に何かしら買って用意してそうな予感がすると言ってるし、どうしたものか。

まぁお返しのことを気にしなければ、助かるけんですけどね！

紙おむつ、数カ月は買わなくて済みそう

これで我が家のベビーはパンパースに決定。