やっぱり現代人は詰め込みすぎ
次のステップに進むのも
自分らしくあるためにも
可能を広げていくにも
大事なのは
インナースペース
内側に空間を作ること。
呼吸が深く穏やかで
身体が適度にゆるみ
心にもゆとりがあること
オダカヨガのクラスでは
背骨に空間をつくると お伝えしています。
日々の生活や時間、そんなところにも意識的に
空、間を作る。
あーこんなことも
【禅】と通じている。
ヒーリングでもこんなことができます。
心身・脳・魂・オーラ・チャクラ・仙骨背骨の浄化&エネルギー調整を中心にやります。
