昨日は「はらっパーク宮代」 にて芝生の上で朝ヨガのイベントの講師をさせて頂きました。
朝早くから、ご参加の皆様、ありがとうございました！
お天気にも恵まれ、晩秋のきりっと澄んだ空気の中、気持ちよくヨガが出来ました。
太陽が出ていたので、外での開催を決定しましたが、最初は少し風が冷たかったですね。
体は暖まっても、指先がかじかんできます。
みなさまの様子を見ながら、
靴を履いたまま、歩くところからスタート。
少しずつほぐしながら、オダカウォーリアに入っていきました。
やっぱり外でやるヨガ、最高！
五感がフル回転。
肉体の境界線がなくなり、自然に溶け込んでいきます。
来年は４月から５回コース（週１回）を予定しています。
少人数でじっくりオダカサンサルテーション（太陽礼拝）などいいかな～
また、詳細決まりましたら、ご紹介させていただきます。
帰りは宮代町（埼玉県南埼玉郡）の「新しい村」に寄って帰りました。
私は大好きなところ。
子供たちが小さい頃はサイクリングしながら、よく訪れました。
とても、エネルギーの良い場所です。
地元で獲れたお野菜・お米を中心に販売しています。
おそうざいや、パン、地元の和菓子屋さん、ケーキ屋さんなども出店しています。
太陽へ感謝とともに。光が降り注ぎました。
東武動物公園のジェットコースターなども見えます。
はらっパークにお越しの際は、ぜひ、「新しい村」のもお立ち寄りください。
小さなカフェもありますよ。
明日は宮代町和戸公民館でお母さんと子どものヨーガ&カフェです。
カフェのおやつ何かな～
楽しみ
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