和戸のヨガクラスではアサナの前に足の指間に棒を入れて歩くのですが、
畳の冷たいこと・・・
皆さんで日差しが入るところに移動して、歩きました。
足の裏から伝わる温かさに、ほっと緩みます。
「太陽はすごいですね。ありがたいです」と男性の会員さんがおっしゃっていました。
冷たいからこそ、感じる温かさ。
そこに感謝がでてきますね。
今日はお母さんと子どものヨーガ&カフェを開催しました。
寒い中、ご参加のみなさまありがとうございました。
いつも、子供たちの成長に目を見張り、内なる生命力に感動させられます。
本当にキラキラ輝いています。
このキラキラの輝きがいつまでも失われないように、
子供たちのためにも、誰もが本質を輝かせ、幸せに生きれる社会を作り、
次の世代にバトンタッチしていかなければと思います。
いっぱいお手伝いをしてくれました。
今月のおやつ
・黒ゴマ豆乳プリン 黒蜜添え
・黒米と赤米の甘酒とカレンズのしっとりパン
お砂糖は使ってないのにすごくリッチな甘さでした。塩の代わりに塩麹を使用
・グラノーラのザクザククッキー 砂糖、バター、卵不使用
・ココナッツクッキー
・スノーボール
・あんことバナナの春巻き
・酒粕甘酒
・お茶
すごいボリュームでしょ。
みなさん、お昼はいらないよね～とおっしゃっていました。
どれも若菜さんの手作りです。
感動のおやつを実費のみで作っていただいて、本当にいつも感謝です。
ありがとうございます。
来月のお母さんと子どものヨーガ&カフェは3月18日10時20分からです。
みなさまのご参加お待ちしております。
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