「お母さんと子どものヨーガ&カフェ」を開催しました。
ご参加のみなさま、ありがとうございます！
子どもたちも元気いっぱい！
今月は一般クラスも股関節、腰、肩甲骨回りを重点的にやっております。
それから、足指に棒をはさんで、歩いています。
これが、激痛！の方が多いです。
でも、歩いたあとはポカポカ、スッキリ！
今日のカフェは、もうすぐクリスマスということで、
クッキーハウス！
かわいい～☆
子どもたち、大喜びでした。
いつも、心と体に優しいおやつを作ってくれている若菜さん、
一年間、本当にありがとうございました。
心から感謝です。
また、来年もよろしくお願いします。
今月のおやつ
・ノンエッグ、ノンバターの紫芋ケーキ
・酒粕クッキーとサクサククッキー
・シャリシャリちょこ
・クッキーハウス
・ゆずとジンジャーの酵素シロップ
以上です。
今年の「お母さんと子どものヨーガ&カフェ」は本日でおしまいです。
来年も第三火曜日・１０時２０分より和戸公民館にて開催します！
ヨガ、初心者の方も大歓迎です。
お誘いあわせの上、ご参加くださいね。
お待ちしております^^
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