安らぎやあるがままの感覚を得ていくにも訓練がいるのでしょうか？

午前中は道場でのヨガレッスンでした。

シャバアサナで仰向けになったら、窓越しに、大きな松の木と目が合いました＾＾

あー

見られてた・・・と思っちゃった。

何年も、見守ってくれているのかもしれない。

道場は2階なので、その梢もすぐ近く。

澄み渡る青い空に、緑の梢。

すぅーーと

心が広がって、境界線がなくなって空と一体になるようでした。

今日は、一段とエネルギーが軽くなっていましたね。

先日「解放＆統合セラピー」でご質問がありました。

ちょこっとご紹介します。

「安らぎやあるがままの感覚を得ていくにも訓練がいるのでしょうか？」

う～ん。ある意味訓練のような、訓練ではないような・・・

イライラしたり、ざわついたり、不安や落ち込みを感じることが多く、

たまに「安らぎ」「安堵感」「喜び」・・・などを感じることがあるとします。

イライラを抑えて「安らぎに」変換するのではなくて、

イライラ、ざわつき、不安や怒りなど、一見ネガティブに思える要素が80％、

安らぎ20％だったとしても、

けして否定しない。

それも、自分の一部。

大事なパート。

大事なことを代替して現れています。

「安らぎ」「安堵感」「喜び」などの20％を見ていってください。

感じて、味わってください。

そしたら、

「あーけっこう、いいな」

「子供も、可愛いい・・・」

「ダンナも優しいところあるし」

「けっこう、いいかも」

なんて、見えてくるんですよ。

そしたら、安らぎ20％が30％へ気がつけば、50％ぐらいになっていたりします。

その分、イライラ、怒り、不安などはグンっと減っています。

もちろん、プラスの側面を見れない時もありますよね！

それはそれでOKです。

必ず見れる時がきます。

プラスの側面をフォーカスするということは、習慣づけていくといいかもしれません。

時空礎調整では施術後、

ワクワク感、安心感、至福感、幸福感、充実感に満たされます。

それが、本来の私たちの姿だからです。

。*。.・☆・.。*。.・☆・.。*。.・☆・・.。*。.・☆・・.。*。.・☆・.。*。.・☆・・.。*。.・☆・.。*。.・

お誕生月の方は時空礎調整60分　１１０００円　⇒　半額の5500円

お申込は　こちら 　または、beens@flute.ocn.ne.jp

講座についてはこちら

9月のスケジュールはこちら 　　　１０月はこちら

時空礎調整・おさらい会　　10月２６日（土）　　10時～12時半　

時空礎調整を学んだ方　（他のサロン等で学ばれた方も参加可とします）

定員　5名　参加費：4000円　メール でお申し込みください。

・・ご予約方法････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　【営業時間】　10時～17時

　【定休日】　　不定期　※土日をご希望の場合はご相談ください　

　【連絡先】　　 0480-33-6750 　　080-1015-7760

　【ご予約】　　ご予約・お問合せフォーム 　　beens@flute.ocn.ne.jp

　　※完全予約制になっております。事前にご予約ください。

　　※４８時間以内に返信がない場合は、恐れ入りますが、再度ご連絡をいただけると助かります。

　　　ホリスティック　セラピーサロン　　

　　　　　　　REMEDYMAMA　埼玉県南埼玉郡宮代　HP

･･･････････････････････・・・・・・・・・・・･････････････・・・・・・・・・・・・・・・