寒い日が続きます。
小学校ではインフルエンザの欠席も多いようです。
とりあえず、小3の息子はインフルエンザにかかったようですが、ホメオパシーのレメディー＆手作り酵素のおかげか、1日で熱は下がりました。
家族感染もなし。
まあ、インフルエンザにかかってもいいんですけどね。
最近は、そんな気構えでおります
さて、恒例のお母さんと子供のヨーガ＆カフェを開催します。
寒さを吹き飛ばして、身体を動かしましょう。
特に、身体が固まりがちの冬、全身の緩み、気･血の流れを促進。
身体を内側から暖めながら、全身リラックス。
頭も空っぽに・・・・
ヨガはココロもカラダもリフレッシュできます。
お子さんは、０歳児の赤ちゃんから参加できますよ～
ママお1人でも、妊婦さんでもご参加いただけます。
お母さんと子供のヨーガ＆カフェ
日時 ： 1月 31日 （火）13時5分場所 ： 埼玉県南埼玉郡宮代町 和戸公民館 東武伊勢崎線下車 徒歩4分 駐車場もあります。
参加費：レッスン700円 ＋ おやつ300円 お子さん2歳以上 レッスン300円 ＋ おやつ200円
持ち物：動きやすい服装 ヨガマットあるいは、バスタオル レッスンの後は、若菜さんが、ココロとカラダに優しいおやつを手作りしてくれます。
材料にもこだわり、お砂糖控えめ、卵やバターも控えめ、または不使用のおやつが多いです。
卵や牛乳、その他アレルギーのある方は事前にご相談くださいね。
来月もれなく(笑)やってくるバレンタイン
に向けてチョコも盛り込んでみました～とのことです。
に向けてチョコも盛り込んでみました～とのことです。美味しいおやつをいただきながら、子育てのこと、食事について、ヨガや健康についてなどなど・・・・
みなさんでお話しましょう。
カフェメニュー◎ジンジャーショコラ
じんわりと、ジンジャーとスパイスが香る大人のチョコケーキです。
(卵、チョコ使用)
◎お子さまチョコケーキ
まだ小さなお子さま用に
卵もバターもチョコも使わないチョコ風味のケーキをご用意します。
◎おからトリュフ
からだにやさしい素材をいろいろ。
ぎゅっとまるめて、深い味わいに
かわいい一口サイズです。
◎ベジタブルクラッカー
元気な野菜がもつ自然の味わいを楽しむ、シンプルなポリポリクラッカーです。
◎ホット三年番茶
ノンカフェインのお番茶です
以上
このイベントは宮代町の子育て支援のイベントの一つとして開催されております。
お友達とお誘い合わせの上、お越しください。
お申し込みはメッセージにてお受けしています。おやつの準備もありますので、お早めに。
☆新春☆ お絵かきＷＳ
ココロの絵をかこう。
新春の思いや、志、夢や希望を絵にしてみませんか。
好きな色、感じる色、こころの色を重ねていくだけ・・・
上手い下手はありません。どなたでも、楽しく取り組めます。
描き上がった絵からは、波動が・・・ 絵を見るだけで癒されます。
日時：1月27日 （金） 10時 ～13時
場所：ホリスティック セラピーサロン REMEDYMAMA 南埼玉郡 宮代町 和戸
参加費：3500～4000円（画材による）
持ち物：汚れてもよい服装・エプロン
若干残席あります。
ぴんときた方はぜひ、ご参加ください。
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