肌寒い1日でした。
お昼には、さつまいも入りのホットケーキ＆はちみつ、りんご、熱々のアールグレーのミルクティーを淹れ、ゆったり1人ランチ。
ぼんやりと、白く重くのしかかった空を見ていました。
わたしは青い空が大好きだけど、どんより曇った、寒々しい灰色の空も悪くないな・・・・と
葉っぱを落とした遠くの木々も、冷たい空気を感じさせる・・・・
なんか、すごーく、愛おしさがこみ上げてきました。
愛すべき空、愛すべき地球。
・・・・この空、イギリスの空と同じだ。
5年前にホメオパシーの研修で行った、ロンドンの空を思い出していました。
あの時は人生初めての喘息＆大量の排毒。とっても苦しみました。
人生で初めて海外旅行に行きたくないと思うほど、グロッキーでした。
帰国後、症状は治まっていましたが、ホメオパスにかかりました。
症状はないので、チャクラのレメディーが出ました。
QX（クオンタイム・ゼロイド）からのメッセージは「最後の癒しは呼吸」
今に繋がります。
5年前には意図していなかった道筋。
ちゃんと、歩いてきた道が出来ている。
ヨガも呼吸を重視します。
瞑想やエネルギーワーク、リラックスする時・・・
緊張を抜き、体から力を抜く時・・・・
痛みを受容する時・・・・意図的に呼吸をコントロールします。
臓器の中で意思でコントロールできる唯一の臓器が、肺です。
「呼吸は癒し」
もっと、意識を向けて呼吸をしてみませんか。