食事制限　筋トレ　運動なしで
一生太らない女性らしい美ボディを叶える
姿勢美人アカデミー　南智芳です。

私の幸せの要素はこれなんだなあ、と
改めて認識した今週の出来事。

最近外食で不味くはないけど、
感動的な美味しさを味わえないことが
続いてましたので、いそいそと
安心安定のご近所の天麩羅屋さんへ。

起き抜けに頂いた
（起きれない日だったので笑）
ビールと天麩羅のコースで

ここしばらくの不満が解消され
内側がじんわり満たされました。

ですから私の幸せの要素の一つが
美味しいものを頂くこと。

昼食後のケーキも美味でした♡

そして毎晩ぐっすり眠れることも
私の幸せの要素の一つ。

よく眠ると心が穏やかに
体も健やかに居られます。

不足や不満がない感じです。

でもこの数日
眠れない日々を過ごしていました。

我ながら睡眠の質は良いと思うのですが、

なんでこんなに寝付けないんだろう？
なんで夜中に目が覚めるんだろう？と
そんな日が数日間続き・・・

よくよく振り返ってみると、
諸事情により性欲が満たされてないことに
気付いたのでした。

性欲が満たされてないと
眠れないことを身を以て痛感しました。

やっぱり眠れないと不機嫌になって
嫌な人間になりそうでした、笑

その後、性欲を満たしてあげたら
ぐっすり眠れる日々が返ってきてくれました。

結局美味しいものを食べて
毎晩ぐっすり眠れて
性欲が満たされていると
それだけでもう幸せなのです。

すごく単純ですが、笑

だからこそ仕事にも集中できます。

食欲・睡眠欲・性欲は
体と心を元気にしてくれるための大切な欲。

ということで
「性」について面白おかしくも
真面目に話しをしてみませんか？

性のお話し&相談会

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

南　智芳

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性欲が満たされなかったことで不眠になりました・・