食事制限　筋トレ　運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング　南智芳です。

私たち女性にとって特に大切な骨盤底筋

この骨盤底筋が使えなくなると

尿もれや湯もれに悩まされたり

生理のトラブルも起きやすくなります。

そして骨盤底筋が使えていないと
お腹がポッコリと出てしまうのです・・

その理由は骨盤にあります。

骨盤が整うと骨盤底筋が使えるようになって
尿もれや湯もれ、生理のトラブルは
自然と解消されます。

それとお腹もペタンコになって
骨盤底筋が使えるほどに
お腹は引き締まってくれます。

何て素晴らしく
体はできているのかと思います＾＾

トラブルや不調と体型の崩れは原因が同じ。
ということは解決方法も同じなのです。

女性特有のお悩みが減っていくほどに
女性であるご自分の体をもっと楽しめます。

骨盤底筋セミナーで学べること

・骨盤底筋が弛んでしまう原因とは

・正しい骨盤底筋のケア方法

・骨盤底筋をゆるめる体の使い方

・カイロなしで
　お腹がポカポカになるセルフケア

・女性の体の素晴らしさから
　自己肯定感が上がるお話

・骨盤底筋ケアができる呼吸法

・経血コントロールの始め方

そして骨盤底筋をケアすると
お腹とお尻は引き締まってくれます✨

《姿勢美人骨盤底筋セミナー》

開催日　８月３日（土）１３時〜１５時

オンライン開催（アーカイブ受講可能）

メルマガだけの特別価格は７月２８日まで

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さとう式リンパケア

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

南　智芳

骨盤底筋が使えないとお腹がポッリしてしまう理由