頑張らないのは何もしないことではなくて

大阪阿波座とろける骨格矯正でスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳です。

ご訪問ありがとうございます。

頑張る、という言葉

一日に何回くらい使っていますか？

さとう式リンパケアは力を抜いていくケアなのですが

それすらも頑張ってしまう方が多いのです。

私も最初の頃はそうでした。

筋肉がカチカチになって

身体全体が固く緊張した状態になって力が常に入って。

頑張って頑張ってきたからこそが今の身体の状態なのです。

そのための身体のケアに頑張ることはもう必要ありません。

とは言え今までの習慣はなかなか身に付いてしまっていて

つい力が入ってしまう、、、

それだったら【頑張る】という言葉を使わないでみるのです。

何気なく使ってしまっていることに気付きます。

自分に対しても人に対しても。

私も以前子供を学校に送り出す時に使っていました。

小学校でしかも低学年で頑張ることなんてないのにね(笑)

努力することで何とか達成できたことから

努力や頑張ることが美徳だと小さい頃から刷り込まれて来ました。

必死に努力するよりも頭を使う、工夫をする

どうすれば目標を最短で達成できるのか

それも楽しく達成できたり続けられるのか。

頑張らないことは何もしないことではなく

頭を使って工夫して楽しむことです。

頑張る、を口にするのを止めた頃

私もよく使っていたせいで子供が見送ってくれる時に

今日も仕事頑張ってね、と言うので

うん、頑張らなくても仕事は出来ますと返していました(笑)

時にはどうしても頑張らないといけないこともあります。

子どもの学校の入学準備とか、制服のボタン付けとか。。。

ほんとに苦手です。。

でもそれ以外のこと

それも自分が好きでしていることなら

頑張るよりも楽しんで達成、到達するための工夫をしてみましょう。

考えがしなやかになると身体もしなやかな方向に向かいます。

しなやかさは女性の特権

さらりとしなやかにいきましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございます。

大阪阿波座とろける骨格矯正でスタイル美人を作る
さとう式リンパケアインストラクター南智芳でした。

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